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July 17,2009

膝蓋養生多多關懷身邊的長輩^^

膝蓋養生~多多關懷身邊的長輩^^

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a4112 at PIXNET | 05:52 PM | Comments(0) | Trackback(0) | Hits(45) | 健康

June 18,2009

胡蘿蔔「先煮再切」更抗癌

吃胡蘿蔔有助抗癌，但料理方式大有學問！現在新的研究認為，胡蘿蔔整根烹煮後再切，更能保留抗癌物質，「先煮再切」的胡蘿蔔所含的抗癌成分「鐮葉芹醇」，比「先切再煮」的胡蘿蔔含量多25%。

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a4112 at PIXNET | 03:46 PM | Comments(0) | Trackback(0) | Hits(10) | 健康

June 17,2009

莊淑旂---養生觀(轉貼)

86歲的莊淑旂

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a4112 at PIXNET | 04:10 PM | Comments(0) | Trackback(0) | Hits(15) | 健康

February 4,2009

咳嗽—價廉效高的自我食療‏

咳嗽-價廉效高的自我食療 臺南市立醫院中醫部 楊麗滿醫師

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a4112 at PIXNET | 04:03 PM | Comments(0) | Trackback(0) | Hits(150) | 健康

January 1,2009

落枕及抽筋自救法(保健)

一旦落枕您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦…這一趟下來起碼要七天時間…幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。

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a4112 at PIXNET | 08:28 AM | Comments(0) | Trackback(0) | Hits(3) | 健康

November 18,2008

單車夯運動傷害增 小心從頭到腳騎出病

單車運動正夯，單車族姿勢不正確，小心騎車騎出病！臨床發現，腳踏車運動風行以來，臨床陸續收治有肩頸與膝蓋下被酸痛、手腳麻木等患者，甚至有鐵馬族，騎車騎出腕隧道症候群，嚴重甚至造成尺神經病變、肌腱和足底筋膜發炎症狀，醫師呼籲，騎車時包括車架尺寸與姿勢高度等都要注意，才能成為健康的單車達人。(徐韻翔報導)

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a4112 at PIXNET | 08:30 PM | Comments(0) | Trackback(0) | Hits(25) | 健康

May 17,2008

成醫:打呼 對身體健康是一個警訊

很多人睡覺會打呼，成大醫院提醒說，打呼對人體健康是一個警訊，打呼不代表有嚴重疾病，卻要注意身體狀況，尤其是睡眠呼吸中止症候群，容易有高血壓、左心室肥大及心律不整等問題。

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a4112 at PIXNET | 02:10 PM | Comments(0) | Trackback(0) | Hits(38) | 健康

May 13,2008

不要把香蕉放進電冰箱！

> 讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
>香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。
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a4112 at PIXNET | 03:54 PM | Comments(0) | Trackback(0) | Hits(68) | 健康

December 29,2007

胃食道逆流 生活習慣要改

胃食道逆流

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a4112 at PIXNET | 10:06 AM | Comments(0) | Trackback(0) | Hits(95) | 健康

December 27,2007

老人家不適合吃混合燕麥片？

老人家不適合吃混合燕麥片？

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a4112 at PIXNET | 09:33 PM | Comments(0) | Trackback(0) | Hits(156) | 健康

December 27,2007

騎單車的好處

騎單車的好處

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a4112 at PIXNET | 02:10 PM | Comments(0) | Trackback(0) | Hits(58) | 健康

December 27,2007

沒事多喝水

沒事多喝水....

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a4112 at PIXNET | 08:05 AM | Comments(0) | Trackback(0) | Hits(48) | 健康