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胃食道逆流

中部科學園區員工診所副主任劉亮吟和台中榮總胃腸科主任張繼森以小、中、大氣球象徵人體的胃，未灌滿空氣時，小氣球的收口（代表賁門）仍有空間，但如果空氣灌滿，大氣球收口就會彈性疲乏，胃液容易逆流。

調查發現，不少科技人疑似有胃食道逆流的症狀，究其原因是長時間工作，加上飲食不定、容易暴飲暴食等，不少人因此拿年終獎金去買胃腸藥。

這項由中部科學園區員工診療所副主任劉亮吟針對393名北中南科學園區員工，進行問卷調查發現，有5成受訪者自認為工作或生活緊張、壓力過大，也有人藉大吃大喝或喝咖啡、濃茶來解壓，1成表示嗜吃麻辣鍋、洋蔥等辛辣食物。

值得一提的是，56%每周有1~3天出現胸骨疼痛，另有39%則出現火燒心症狀及腹痛，也有34%表示因胃酸逆流而沒辦法睡好覺。

台中榮總胃腸科主任張繼森指出，胃食道逆流是一種文明病，而且越來越普遍，該院胃腸科約有4成患者就飽受這種折磨。他說，不少高階經理人或醫師到深夜才下班，不管吃的是晚餐或消夜，如果馬上睡覺，反而容易讓胃酸逆流。他強調，平常在睡前4小時內最好少進食，而少吃消夜不只為了身材，也可以降低胃食道逆流發生率。

他也提醒，胃食道逆流需要藥物、飲食和生活習慣改變三管齊下，才能改善。

在某科技公司上班的范先生說，由於經常熬夜、喝啡啡及吃麻辣食物，3年前出現火燒心的症狀，但看了耳鼻喉科、家醫科都未改善，甚至一度因嘴裡常有腐敗的酸臭味，讓客戶掩鼻而去，直到他確診服藥，症狀才改善。

胃食道逆流

病因：因食道下端賁門括約肌無法正常運作，導致胃液自胃部逆流到食道

危險因子：壓力、暴飲暴食、抽菸、喝酒、嗜吃辛辣食物、肥胖

症狀：食道發炎、潰瘍、心口灼熱感、容易咳嗽

治療：制酸劑、H2拮抗劑、質子幫浦抑制劑、減肥及生活習慣改變（如減少攝食刺激性食物、遠離菸酒、少吃消夜及枕頭墊高20公分） 資料來源／張繼森主任 製表／詹建富

聯合報╱記者詹建富 2007.12.29 03:35 am